Ma semaine pour prendre soin de moi ! 2eme édition

Résultats de notre baromètre santé des salariés

Découvrez les résultats du baromètre santé 2024 Malakoff Humanis !
Protéger la santé des salariés est un enjeu crucial pour les entreprises et vous avez un rôle essentiel à jouer.
Au travers de témoignages d'entreprises, inspirez-vous des initiatives visant à favoriser la prévention de la santé physique et mentale de vos salariés.

Durée : 1h

Intervenant :
Anne-Sophie Godon-Rensonnet, Directrice Accompagnement social et Prévention en entreprise chez Malakoff Humanis.

Ma santé cardio au quotidien

1ere cause de décès chez les femmes

Venez décourvrir les pistes d'une bonne santé cardiovasculaire et les conseils pour prévenir les risques en agissant au quotidien.
80 % des maladies cardiovasculaires peuvent être évitées. Identifiez les risques, apprenez à répérer les signes et adoptez les bons réflexes. Venez découvrir les recommandations concrètes de notre experte pour agir, dès maintenant.

Durée : 1h

Intervenant :
Martine Duclos, Professeure endocrinologue, diabétologue, physiologiste et médecin du sport

Les bonnes pratiques d'un athlète pour gérer ma santé mentale

Des conseils experts applicables au quotidien

Témoignage à impact d'un athlète pour mettre en place des techniques réalisables chez soi comme en entreprise.
Partez à la rencontre de Camille Lacourt, ancien nageur de haut niveau, et de son engagement en faveur de la santé mentale. Laissez-vous guider et trouvez des techniques et des conseils pour gérer les moments difficiles au quotidien.

Durée : 1h

Intervenant :
Camille Lacourt, 5 fois champion du monde, 5 fois champion d’Europe, 23 fois champion de France, Conférencier en entreprise.

L'impact du microbiote sur ma santé

Partez à la découverte des incroyables pouvoirs du microbiote

Le Dr Julien Scanzi, hépato -gastroentérologue et auteur de Incroyable microbiote (éditions Leduc) vous expliquera ses grandes fonctions, son impact sur votre santé. Sophie Janvier, diététicienne-nutritionniste, autrice de La Méthode douce pour mieux manger (éditions Leduc), créatrice du programme nutritionnel BOOST vous donnera les clés pour en prendre soin par l’alimentation.

Durée : 1h

Intervenants :
Sophie Janvier, Diététicienne nutritionniste
Julien Scanzi, Hépato Gastro-entérologue, expert du microbiote intestinal, auteur et conférencier.

Tous addicts

Addictions : quand le cerveau décroche

Tabac, alcool, cannabis, cocaïne... Ces substances dérèglent nos circuits cérébraux, altèrent la motivation et mènent à une perte de contrôle.
Quels sont les risques ? Comment réagir ? Evaluation, prise en charge, prévention : on en parle.

Durée : 1h

Intervenant :
Laurent Karila, Professeur psychiatre spécialisé dans l'addictologie.